Aloha! Ioana aici. Astăzi, încep direct cu o împărtășire: Sunt furioasă. Exact așa. Sunt furioasă până la nivel celular; simt, cât se poate de fizic, cum o furtună de nisip îmi cuprinde spatele, vertebră cu […]
Cât de confortabilă ești cu emoțiile tale?
Vin către tine cu o întrebare cât se poate de directă — cât de confortabilă ești cu emoțiile tale? Îmi amintesc, atât de bine, cum tema aceasta a “emoțiilor” mi-a dat destul de multe bătăi de […]
Cum gestionezi sănătos emoțiile intense
Draga mea, Te-ai întrebat, vreodată, de ce pare atât de dificil să gestionezi intensitatea emoțională? De ce este atât de greu să iei o decizie (bună), într-un context de intensitate emoțională? Și de ce pare […]
Starea de bine — mit și realitate
Dacă se întâmplă, cumva, să locuiești oriunde pe Coasta de Vest a Americii, în Sudul Spaniei sau prin preajma Oceanului Inidan, te poți considera norocoasă. Cel puțin din punct de vedere meteorologic — după cum bine […]
Cum stabilești o relație sănătoasă cu emoțiile tale
Zilele trecute, pe grupul de lucru al uneia dintre seriile programului Copilul Interior, una dintre participante a împărtășit un clip, pe cât de hazliu, pe cât de autentic. Am să încerc să îl redau, cât […]
