Cum gestionezi sănătos emoțiile intense

Draga mea, Te-ai întrebat, vreodată, de ce pare atât de dificil să gestionezi intensitatea emoțională? De ce este atât de greu să iei o decizie (bună), într-un context de intensitate emoțională? Și de ce pare […]

Citește mai departe

copilul-interior-gestionarea-emotiilor

Starea de bine — mit și realitate

Dacă se întâmplă, cumva, să locuiești oriunde pe Coasta de Vest a Americii, în Sudul Spaniei sau prin preajma Oceanului Inidan, te poți considera norocoasă. Cel puțin din punct de vedere meteorologic — după cum bine […]

Citește mai departe

Emoții — cum le gestionezi sănătos

Emoții — cum le gestionezi sănătos

Ce simți când te gândești la emoțiile tale? Te întreb asta cu un scop — mi-aș dori să găsim împreună rețeta magica pe care o poți folosi de fiecare dată când te simți, în orice fel, copleșită […]

Citește mai departe